Ochtendrituelen

De Dag Beginnen met Intentie

We starten de dag door bewust ons lichaam te wekken en onze energie in beweging te brengen. Met actieve Yoga-oefeningen creëren we kracht en flexibiliteit, terwijl we met de vloeiende bewegingen van Qi Gong de levensenergie (Chi) laten stromen. Dit alles doen we in de buitenlucht, omringd door de ontwakende natuur, om onszelf te gronden en de toon te zetten voor een dag vol aanwezigheid.