Vind je kracht, leef je waarheid
Ik begeleid mannen die het contact met hun oerkracht willen herstellen, voor een leven met meer focus, verbinding en betekenis.
Direct naar:
Over MANA
MANA is kernkracht.
Het is de levensenergie die in jou stroomt.
Oer. Vrij. Ongetemd.
Soms kalm, soms woest – net als de natuur.
We leven vaak afgesneden van die bron.
We dragen overtuigingen, beschermlagen, patronen die ons klein houden.
We verharden, sluiten, verliezen richting.
MANA is de weg terug.
Naar je lichaam. Naar je hart. Naar je waarheid.
Naar de verbinding met jezelf, je broeders, de natuur.
Het vraagt moed.
Om stil te vallen. Te voelen. Je maskers af te zetten.
Het vraagt liefde.
Om te openen, te ontvangen, te geven.
MANA is geen sprookje. Geen roze wolk.
Het is rauw. Echt. Werk.
En het is vrijheid. Innerlijk vuur. Waarheid.
In de MANA community, trajecten en events leer je je eigen kracht herinneren.
Je bouwt ritme. Je vindt bedding. Je ervaart broederschap.
Je leert leven in lijn met je kern.
MANA is thuiskomen. In jezelf.
Mijn aanbod
Verschillende paden naar dezelfde kern: authentiek en krachtig man-zijn.
Trajecten 1:1
Voor diepe rust en heldere focus.
Ben je klaar met altijd 'aan' staan? In dit traject doorbreken we die cirkel met concrete tools en vinden we de rust in je zenuwstelsel terug.
Lees meerGroepstrajecten
Waar broederschap bedding vindt.
De vraag 'Waarom moet ik dit alleen doen?' hoef je niet meer te stellen. In de Brotherhood creëren we een veilige bedding waarin kwetsbaarheid een kracht is.
Bekijk trajectenMANA-tribe
Een plek voor mannelijke verbinding.
In deze mannen community met een online platform, events in de natuur, en challenges ondersteunen we elkaar, leren we van elkaar, en groeien we samen. Hier komen stilte, avontuur, innerlijke kracht en echte verbinding samen.
Meer informatieDe tijdlijn
Alles wat er aan komt. Events om te verbinden, challenges om te groeien. Chronologisch gesorteerd.
Dankbaarheid
10 dagen reconnecten met wat echt belangrijk is via de Insight Timer app.
Nul procent jaar
Ervaar helderheid en pure focus. Een krachtige reset voor lichaam en geest.
30 day fitness
Start het jaar sterk. Fysieke en mentale oerkracht opbouwen in 30 dagen.
Masterclass opvoeden (VIN)
Bij Vaderschapsinstituut Nederland. Verdiep je in bewust vaderschap.
Stiltedag in het bos
Een dag zonder woorden, terug naar de kern. Locatie: Mastbos.
MANA Weekend
Het ultieme weekend van verbinding, kracht en natuur. Even helemaal weg.
Mijn gereedschapskist
Om de verbinding met je oerkracht te herstellen, reiken we dieper dan alleen het gesprek. Mijn gereedschapskist is gevuld met ervaringsgerichte tools die je uit je hoofd halen en terugbrengen in je lichaam en hart. Samen ontdekken we welke sleutel voor jou de deur opent.
Familieopstellingen
We ontvouwen de onzichtbare draden met je verleden, zodat je vrijer en krachtiger je eigen plek kunt innemen.
Ademwerk
Je adem is je anker. We gebruiken zijn kracht om spanning te ontladen, ruimte te creëren en diep te zakken in je eigen rust.
Natuurwerk
De natuur oordeelt niet; ze spiegelt. We stappen naar buiten om de antwoorden die al in je leven te vinden.
Zintuigtraining
Leer weer écht te luisteren, kijken en voelen. Door je zintuigen te scherpen, verstilt de ruis en ontstaat er helderheid.
Energiewerk
We maken contact met de levensstroom die door je heen beweegt, zodat je energie weer vrij kan stromen en je innerlijk vuur wordt aangewakkerd.
Lichaamswerk
Je lichaam is je kompas. Via gerichte oefeningen herstellen we het contact, zodat je weer leert vertrouwen op zijn wijsheid.
Joy
Joy is de vonk die alles licht maakt. De speelsheid die je vergeten was. Het lachen dat je lichaam opent. MANA in beweging.
Financiële kennis
Financiële rust creëert ruimte voor groei. We kijken eerlijk naar je cijfers en patronen, zodat geld een middel wordt voor jouw missie in plaats van een obstakel.
"Ik heb een natuursessie gevolgd bij Thomas, en dat heeft mij echt verrast. De kracht van de natuur speelde een grote rol. Thomas neemt de tijd, straalt rust uit en stelt precies de juiste vragen. Daardoor kwam ik op een diepere laag tot rust, werd ik geraakt en kreeg ik inzichten die ik zelf niet kon zien. Voor mij heeft het enorm veel gebracht en daarom kan ik het iedereen aanraden."
Carel
Deelnemer Natuursessie
"Ik heb de bos sessie als heel fijn en tegelijkertijd als helpend en inzichtelijk ervaren. Thomas begeleidt je met zijn diepgang en ook de nodige humor door de natuur, waarbij we vanuit de kern tot inzichten kwamen die ik na de sessie heb kunnen laten landen en toe kan passen in mijn dagelijks leven. De aandacht die hij van nature in zich heeft zit hem niet alleen in de goede voor- en nazorg maar ook in die kleine dingen."
John
Deelnemer Bos Sessie
Voor wie?
Mijn werk is voor mannen die voelen dat er iets schuurt. Mannen die succesvol zijn aan de buitenkant, maar vanbinnen onrust of leegte voelen. Mijn trajecten zijn niet voor iedereen. Eerlijkheid en commitment zijn de basis voor echte transformatie. Herken jij je hierin?
Dit gevoel van onrust raakt vaak onze definitie van succes. Maar wat betekent het écht om succesvol te zijn als man? Lees hier mijn visie en andere actuele definities →
Deze reis is voor jou als je:
- Voelt dat er meer in het leven zit dan je nu ervaart en bereid bent dit te onderzoeken.
- Bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, ook als het ongemakkelijk voelt.
- Verlangt naar diepe, oprechte verbinding met jezelf en andere mannen.
- Klaar bent om de leiding over je leven terug te nemen en oude patronen te doorbreken.
Deze reis is niet voor jou als je:
- Een snelle oplossing zoekt zonder zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je proces.
- Alleen wilt praten en niet openstaat voor ervaringsgericht werk (zoals adem- en lichaamswerk).
- Niet bereid bent om uit je comfortzone te stappen en je kwetsbaar op te stellen.
- Hoopt dat iemand anders de antwoorden voor je heeft, in plaats van ze in jezelf te vinden.
Over Thomas
Mijn missie is om mannen te helpen herinneren wat ze diep van binnen al weten: dat hun kracht, rust en richting in henzelf te vinden zijn. Jarenlang heb ik zelf de 'moderne disconnectie' ervaren - de constante afleiding, het gemis van diepe vriendschappen, het gevoel geleefd te worden.
Lees mijn volledige verhaal →