MANA
Rite of Return
Terug naar jouw oerkracht in de natuur.
Het is tijd, man.
Dit is geen coaching met een flipover.
Geen kletspraat. Geen zweverig gedoe.
Dit is jij en ik, samen het bos in.
Een uitnodiging.
Voor vuur. Voor waarheid.
Voor ruimte om weer te ademen.
Om te voelen.
Om te durven zijn.
Ben je moe van altijd ‘aan’ staan —
alles dragen, alles regelen,
jezelf verliezen in werk, zorgen, patronen?
Hier hoef je niets vast te houden.
Leg neer wat je al te lang meesleept.
In het bos — tussen boom, mos en modder —
mag alles er zijn.
Je kracht. Je twijfel.
Je zachtheid. Je woede.
Je lach. Je traan.
We ademen.
We wandelen.
We zweten.
We delen.
Dit is broederschap in het klein.
Geen rol. Geen toeschouwer.
Alleen jij, zoals je bent.
En ik, naast je.
Wat het is
Soms weet je dat het zo niet langer klopt.
Aan de buitenkant functioneert alles.
Van binnen voelt het krap, onrustig of leeg.
De Rite of Return is geen coachingstraject.
Het is een 1:1 pad voor mannen die voelen
dat ze zichzelf onderweg ergens zijn kwijtgeraakt —
en bereid zijn om terug te keren.
Niet via praten alleen,
maar via lichaam, adem, stilte, natuur en waarheid.
Helderheid. Richting. MANA.
De Tools
-
In de natuur: het bos spiegelt wat in jou leeft.
-
Systemisch: onzichtbare patronen zichtbaar maken.
-
Lichaamsgericht: uit je hoofd, diep in je lijf.
-
Ademwerk: voelen, openen, reguleren.
-
Energetisch: laten stromen wat vastzit.
-
Ritueel: verankeren wat je kiest.
Wat het brengt*
-
Vrij(er) van oud gedoe en ballast.
-
Stevig gegrond in je eigen lichaam.
-
Regulatie wanneer nodig.
-
Hernieuwde vitaliteit en richting.
-
Leven vanuit je oerkracht.
* Resultaten zijn afhankelijk van je eigen inzet en proces.
“You are not what happened to you,
you are what you choose to become”
Voor Wie
Dit 1:1 werk is voor jou als man als:
- ✓ Je veel draagt en weinig ruimte voelt
- ✓ Je hoofd alles begrijpt, maar je lijf achterblijft
- ✓ Je succesvol bent, maar niet vervuld
- ✓ Je spanning, onrust of oude patronen voelt vastzitten
- ✓ Je bereid bent om te vertragen en te voelen
- ✓ Je voelt dat er iets in jou ligt te wachten om gezien te worden
- ✓ Je verantwoordelijkheid wilt nemen voor je leven
- ✓ Je niet bang bent voor diepte — en humor onderweg
Voor Wie Niet
Dit 1:1 werk is niet voor jou als:
- ✕ Je een snelle fix zoekt zonder eigen commitment
- ✕ Je vooral wilt praten en voelen liever vermijdt
- ✕ Je verwacht dat ik je problemen oplos
- ✕ Je niet bereid bent je patronen écht aan te kijken
- ✕ Je liever advies verzamelt dan verantwoordelijkheid neemt
- ✕ Je niet bereid bent je comfortzone te verlaten
Dit is voor jou als jij je herkent in:
Het Lijf & De Vlucht
- ● Je grijpt naar verdoving: werken, alcohol, drugs, gokken, porno.
- ● Je lijf voelt moe, gespannen of uit vorm.
- ● Je pleast anderen en verliest jezelf.
- ● Gezonde routines houden geen stand.
- ● Je vermijdt confrontaties of lastige keuzes.
- ● Communiceren kost moeite.
Het Hoofd & De Leegte
- ● Je hoofd draait overuren (piekeren).
- ● Weinig contact met emoties.
- ● Alleen zijn met jezelf voelt onrustig.
- ● Je weet niet waar je naartoe beweegt.
- ● Plezier en lichtheid zijn verdwenen.
- ● Je twijfelt aan jezelf als partner, vader, man.
En misschien wel het meest wezenlijk:
je bent het gevoel kwijtgeraakt van werkelijk jezelf zijn.
Ongefilterd, vrij en levendig.
De Vorm
In de Rite of Return kijken we je patronen niet van een afstand aan.
We ontmoeten ze —
in het lijf, in de natuur, in het moment.
Zodat er weer ruimte komt om te kiezen.
Ik werk niet volgens een vast protocol.
Elke man brengt iets anders mee.
Daarom is elk traject anders.
In onze sessies werk ik:
- relationeel en afgestemd
- met lichaam, adem, stilte en scherpe reflectie
- soms zacht en vertragend
- soms confronterend en helder
- soms praktisch en richtinggevend
Alles wat ik inzet dient één doel:
meer ruimte, beweging en waarheid in jou.
Zodat jij je MANA her-innert —
niet als idee, maar als ervaring.
HELDERHEID. RICHTING. MANA.