HER-INNER
JE OERKRACHT
Ik begeleid mannen op de reis naar binnen.
Terug naar hun levenskracht, hun MANA.
De kracht die klopt. In broederschap.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
We leven in een tijd die veel van ons vraagt.
Als man, als partner, als vader, als leider.
Vaak dragen we die last in stilte.
We houden stand, doen wat moet.
We verharden. We verdoven.
We sluiten ons af.
INNER MANA is de weg terug.
Terug naar je lichaam, je intuïtie en je broeders.
Niet door het analyseren van problemen,
maar door te zakken in ervaring en belevenis.
Ik heb dit platform gebouwd, omdat ik het miste,
toen ik zelf vast zat, in de modder.
Ik doe dit voor mezelf, voor jou, voor alle broeders.
Kies jouw pad
Rite of Return
Een intensief 1-op-1 traject in de natuur. Voor de man die klaar is voor de reis naar binnen.
Ontdek meer →
Brotherhood
Samen optrekken met een vaste groep mannen. Fysieke uitdaging en diepe verbinding.
Ontdek meer →
MANA Tribe
Sluit je aan bij de MANA Tribe. Maandelijkse events, challenges en support.
Ontdek meer →Wat mannen zeggen
De landkaart
Mannenbijeenkomsten, retreats & challenges.
Gratis Ademgids
De snelste manier om je zenuwstelsel te kalmeren, is door je adem te controleren. Ik heb een set interactieve tools ontwikkeld die je direct kunt gebruiken.
- ✦ Box Breathing (Focus)
- ✦ 4-7-8 Techniek (Slaap)
- ✦ Hart Coherentie (Balans)
- ✦ Fysiologische Zucht (Stress reset)